Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2444 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 130,45g | Kolh.: 320,94g.
Frukost: Mousse di Cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie in Scatola . Middag: Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Scremato UHT, Conad Arachidi, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Magnum Mini White, Torta di Mele. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|