Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 136,26g | Kolh.: 184,15g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Кавказский Долгожитель Айран, Лук, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Молочный День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Орехи Кешью, Sanchos Panchos Попкорн Сливочный, Голден Яблоко . Lunch: Лук, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Макфа Макароны Экспресс, Голден Яблоко , Куриное Филе. Middag: Vifon Sweet Chilli Sauce, АО Тандер Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Печень Говяжья, Sanchos Panchos Попкорн Сливочный, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Snacks/Annat: АТБ Какао-Порошок, Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|