Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 133,66g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пятерочка Сахар, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения, Семга Жареная. Middag: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Перекресток Кукуруза Мини, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Жареное Яйцо, Ваш Выбор Капуста Брокколи . Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|