Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 73,41g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Эко Прод (Халяль) Сосиски Телячьи , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница, Fit&Sweet Венские Вафли. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Роллтон Лапша Яичная Классическая . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|