Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1688 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 130,92g | Kolh.: 195,39g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: Snickers Minis, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Joly Woo Фо Бо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|