Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 75,49g | Kolh.: 99,64g.
Frukost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон . Lunch: Блинчики с сыром. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Полоцкие Хлебцы с Луком , Знатны Пачастунак Овсяное Печенье с Черносливом, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|