Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1056 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 54,30g | Kolh.: 154,76g.
Lunch: صلصة الطماطم (كاتشب), زيت الزيتون, any where black seed الحبة السوداء /حبة البركة , البصل, الفلفل الأخضر, الجزر, الباذنجان, الطماطم الحمراء, كوسة, التمر, كوسة, بطاطس, لحم البقر المفروم. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amr Darwish 222222 's vikthistorik
|