Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 162,17g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, John Dory Дорадо, Bonduelle Молодая Кукуруза. Lunch: Zero Сироп Пломбир, Савушкин Творог Зерненый с Черникой, Савушкин Йогурт Теос 2%, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Санта Бремор Мидии. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrey Domashkevich 's vikthistorik
|