Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2010
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 64,70g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Soymilk - Plain, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. Lunch: Beef Steak, Sweetened Raspberry Iced Tea, Chocoiste Milk Chocolate Bar, Buttered Air Popped Popcorn. Snacks/Annat: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|