Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2010
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 63,65g | Kolh.: 201,51g.
Frukost: Tomato Sauce, Banana, Sweet Potato. Lunch: Vitamin Water Essential Orange-Orange, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. Middag: French Rolls. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|