Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1069 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 66,21g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Манная Каша на Молоке. Lunch: RED Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриные котлеты с геркулесом. Middag: Рис Вареный, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|