|
Bu kadar salarsam olucağı buydu
|
68 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 56,26g | Kolh.: 196,57g.
Frukost: İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Patates, Fuse Tea Mango ve Ananas, Büyük Cheeseburger. Middag: Lahana Sarması, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: XRoll Karamel Waffle, İçim Doğal Süt, Nescafe Sade, Profiterol. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilovericem13 's vikthistorik
|