Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 88,59g | Prot: 104,72g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое), Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|