Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 95,71g | Prot: 118,14g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Bombbar Кокосовая Паста, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Редис, Помидоры. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Questbar Peanut Butter Supreme. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|