Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1538 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 149,01g | Kolh.: 28,33g.
Frukost: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Жареное Яйцо, Донские Традиции Бекон Столичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Азбука Вкуса Голубика, Куриный Бульон, Брокколи, Курица Вареная. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|