Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 113,62g | Kolh.: 169,15g.
Frukost: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Грецкие Орехи, Варенье, Творог 5%, Пиканта Аджика Домашняя, Помидор Соленый, Картофельное Пюре. Middag: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хек Отварной, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Окей Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|