Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 76,14g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морозко Green Овощное Трио. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салат Весенний Микс, Выборжец Фриллис, Кинза, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|