Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2435 kcal
|
Fett: 105,40g | Prot: 153,05g | Kolh.: 219,48g.
Frukost: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3, Сахар. Lunch: Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны с Фаршем. Middag: Майонез, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Iberica Маслины без Косточки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|