Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 53,10g | Kolh.: 115,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Караван Хлеб Сибирский , Дубки Куриная Грудка Премиум, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Проспект Салат Витаминный, Проспект Лосось с Картофелем, Чай, Миндаль Миндаль, Клубника. Middag: Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника. Snacks/Annat: Любятово Печенье Лимон и Мята, Миндаль Миндаль, Чай, Mirel Торт Три Шоколада. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|