Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 123,89g | Kolh.: 199,04g.
Frukost: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Варенье, Грецкие Орехи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Квашеная Капуста, Хек Жареный, Каша Рисовая. Middag: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каша Рисовая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Варенье, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|