Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 61,60g | Kolh.: 113,64g.
Frukost: 黑咖啡, Costco 可頌, 橘子. Lunch: 炸年糕, 雞腿（烤製或烘焙）, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片. Middag: 莓果燕麥, 一之軒 蛋捲, 優意思 牛奶優格, 橘子. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|