Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
146 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 119,33g | Kolh.: 75,19g.
Frukost: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Икра Лососевая, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Рассольник. Middag: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Банан, Чай, Bombbar Whey Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
21 feb 21 av medlem: hudeika00
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|