Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
88,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 75,05g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Marks & Spencer Wasabi Peas, Alpro Unsweetened Oat Milk, Aldi Coco Pops, Tesco Mushrooms. Lunch: White Rice, OXO Beef Stock Cube, Crushed Tomatoes (Canned) , Garlic , Shallots , Quorn Mince, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Aubergine. Middag: Asda Mini Wraps , By Sainsbury's Cypriot Halloumi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|