Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 73,67g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Lunch: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Минтай. Middag: Кофе с Молоком, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Sen Soy Соус Унаги, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|