Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
876 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 76,70g | Kolh.: 52,98g.
Frukost: Mayora Teh Pucuk Harum, Pepaya, Putih Telur Matang. Lunch: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kem Chicks Sayur Toge. Middag: Tahu Gejrot, Sate Ayam. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanifah anyelia 's vikthistorik
|