Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 67,20g | Kolh.: 146,66g.
Lunch: Banana Prata, Del Valle Suco de Goiaba, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Sadia Meio da Asa Tulipa. Middag: Suco de Goiaba, Sabor Vital Granola sem Glúten, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Quero Feijão Preto. Snacks/Annat: Visconti Pão de Forma Integral, Maçãs Gala, Coqueiro Patê de Atum , Gomes da Costa Pate de Atum, Patê de Atum. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila.Paixão 's vikthistorik
|