Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 60,04g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: 萊爾富 美式咖啡, 天使海綿蛋糕, 7-11 帕瑪森起司麵包. Lunch: 排骨便當. Middag: 牛肩胛（衛福部）. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|