Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 97,42g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Яйцо (Целое), Мёд, Лавка Традиций Рисовая Мука, Банан, Повна Чаша Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Шпинат, Помидоры, Сыр Российский, Dijo Fresh Wraps Multigrain, Говядина Тушеная. Middag: Картошка Вареная, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|