Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
4101 kcal
|
Fett: 239,41g | Prot: 81,79g | Kolh.: 358,51g.
Frukost: My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Oil Popped White Popcorn , Pic's Crunchy Peanut Butter, Macro Natural Almond Spread, Macro Almond Meal, Prune Juice, Egg White , Sugar, Nature's Way Cacao Powder, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Flora Sunflower Spread, Egg (Whole) , Medjool Dates , Abbott's Village Bakery Gluten Free Mixed Seeds Bread. Middag: Shiraz Wine, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Planet Organic Organic Maple Syrup , Power Super Foods Cacao Nibs, COYO Coconut Yoghurt, Heinz Garlic Aioli, Potato. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|