Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2256 kcal
|
Fett: 102,17g | Prot: 77,54g | Kolh.: 264,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Укроп, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я тоже набрала с нового года, сижу в печали и даже не фиксирую текущий вес, хотя знаю, что надо🤦🏽♀️ Но ничего, вдохнём поглубже и продолжим путь😊
27 feb 21 av medlem: Дин05
|
28 feb 21 av medlem: #Наташка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|