Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
131,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 65,60g | Kolh.: 131,51g.
Frukost: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall), Superior Nut Company Milk Chocolate Covered Cashews. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Colby Jack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Middag: Taco Cabana Chicken Nachos (Queso) (Personal). Snacks/Annat: Activia Blueberry Yogurt, Ambrosia Apple. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melissa Blizzard 's vikthistorik
|