Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 52,95g | Kolh.: 138,18g.
Frukost: Frico Gouda Jung, Herzberger Dinkel Toastbrot , Jeden Tag Schoko Crunchy, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Lunch: Dietz Spaghetti Bolognese. Middag: Harte Grissini, Bofrost Griechischer Bauernsalat , Pinot Noir. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 feb 21 av medlem: Abraxsa
|
21 feb 21 av medlem: Berglauflucky
|
Du bist echt super fleißig! Chapeau!!!!
22 feb 21 av medlem: s-koro
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berglauflucky 's vikthistorik
|