Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 116,51g | Kolh.: 90,46g.
Frukost: Просто Мёд , Oldenburger Сыр Легкий, Швейцарский Сыр. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Middag: Orange Boom СЫРНИЧКИ, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яичный Белок, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Пятерочка Виноград Тайфи, Power Pro Cube Zero . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|