Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1338 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 58,16g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Жареное Яйцо, Варенье, Творог 5%, Картошка Вареная. Lunch: Картошка Вареная, Сыр Российский, Пряник, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Пряник, Пряник, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Сыр Российский, Батон с Маслом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|