Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2426 kcal
|
Fett: 109,41g | Prot: 98,30g | Kolh.: 259,75g.
Frukost: Сарафаново Молоко 2,5%, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Пицца. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|