|
99cm Bauchumfang
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
586 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 51,10g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Gutfried Puten Schinken , Landbäckerei Roggenmischbrot, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|