Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
778 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 39,49g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Чай, Дружба Плавленный Сырок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мёд, Чабан Творог 9%, Суп Куриный с Картофелем, Омлет или Яичница с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natal1988 's vikthistorik
|