Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 112,49g | Kolh.: 253,44g.
Frukost: У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Черникой . Lunch: Джаганнат Фалафель, Джаганнат Чай Масала. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Лук, Морковь, Русское Поле Гречка. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|