Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 69,89g | Kolh.: 87,69g.
Frukost: Мандарины, Сыр Синий или Рокфор, Мёд, Груши, Миндаль. Lunch: Красные Помидоры, Сельдерей, Сыр Бри, Лосось, Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка на Пару, Сыр Бри, Сыр Синий или Рокфор. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|