Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 83,14g | Kolh.: 289,28g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Батон, Окей Паштет из Говяжьей Печени, La Paulina Сыр Гойа. Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Котлета Домашняя, Салат Овощной. Snacks/Annat: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Смешанные Орехи, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|