Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 49,25g | Kolh.: 184,92g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинське Масло Сливочное 73%, Козятин Хліб Хлеб Житний с Толокном, Пирятин Ковбасний Сир, Стовпинські Ковбаси Ковбаса З М'яса Куриці, Чай с Медом. Middag: Квас, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Киевхлеб Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * 's vikthistorik
|