Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
459 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 33,60g | Kolh.: 31,19g.
Frukost: Миндаль, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Мёд, Здравушка Творог 5%, Ганна Рулет Ароматный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martini-87 's vikthistorik
|