Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 73,21g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Лента Яблоко, Помело, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Сафа Бастурма, Салат Овощной, Макароны Отварные, Corin Corn Попкорн, Салат Овощной, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Салат Овощной, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|