Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2135 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 180,73g | Kolh.: 186,31g.
Frukost: Евроопт Морковь, Leor Капуста Обычная, Twix Печенье Песочное, Санта Бремор Мидии в Заливке, Barilla Макароны Отварные, Liberitas Оливковое Масло. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог Зерненый с Черникой, Zero Сироп Пломбир. Middag: Евроопт Помело, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный, Петруха Филе Куриное, Евроопт Помидор, Grande Oliva Оливковое Масло, Краина Витамина Руккола, Правило Салата Микс 2 Серджио. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrey Domashkevich 's vikthistorik
|