Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 86,72g | Kolh.: 117,02g.
Lunch: 토마토, 마요네즈, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 계란후라이, 아이스 아메리카노, 라라스윗 바닐라빈, 한살림 크림스프, 초콜릿, 마늘, 아몬드, 딸기, 닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 물미역, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 블루베리 (무당, 냉동), 호두. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umiko0416 's vikthistorik
|