Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2143 kcal
|
Fett: 101,89g | Prot: 169,26g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Перекресток Булочка Сдобная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Жареная, Омлет с Молоком. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Лечо. Middag: Глобус Котлета Домашняя, Лечо, Лента Сушеное Мясо Индейка. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Вареное Яйцо, Сахар, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез, Сметана , Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|