Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
643 kcal
|
Fett: 17,12g | Prot: 38,35g | Kolh.: 83,81g.
Frukost: Стадар Варенье из Вишни, Блины с Творогом. Lunch: АВС Майонез Московский, 7 Морей Тунец Натуральный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|