Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 89,62g | Kolh.: 90,54g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Молоко 3,2%, Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Middag: Кабачковые оладьи, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|