Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 132,88g | Kolh.: 37,35g.
Frukost: Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Куриный Бульон, Цветная Капуста (Замороженная), Витамин Броколли Капуста Отборная, Курица Вареная. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ежевика, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Витамин Броколли Капуста Отборная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Русское Молоко Сыр Костромской 45%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|