Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 161,29g | Kolh.: 85,41g.
Frukost: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Susalia Totopos Horneados. Middag: Marinela Polvorones (13,9g). mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|